7月の予定

7月はボディーガード協会業務の為
三宅･野島不在の練習日を含む
変則スケジュールです。

通常稽古(武道･ヨガ)
4(木) 21(日) 25(木)  
＊ 21日は公民館が選挙で使用される為
お休みです。(6/22更新)

ブートキャンプ
18(木) 28(日)

ヨガだけのクラス
7(日) 11(木)  14(日)  

◎ 稽古の流れ ◎
前半 ヨガ
࿓小休憩࿓
後半 武道･セルフディフェンス等、体術
༅ それぞれ、約40分ずつです。

☯️ 寺子屋・義心塾とは？ 
武道・格闘術・ヨガ・道徳（座学）を扱う教室です。
小学生以上の若者から社会人まで、広く入門者を募集しております。
性別・年齢・武道やヨガ経験の有無は問いません。
日本では古より、仁（まごころ）・智（知恵）・勇（勇気）を
三徳と考えてきました。
困難に打ち勝ち、物事に動じない柔らかな心を育てます。


場 所： 中央公民館常盤第2分館 
               総社市真壁1023番地
練習日： 日曜 10:00～11:30
               木曜 19:15～20:45
受講料：月会費 ￥6,000
              １回 ￥1,000

素足で動きます。
更衣室が無い為、着替えが必要な方は御手洗をご利用になるか、
あらかじめ動きやすい服装でお越し下さい。

お持ちでなければ、簡易のヨガマットを無料で貸し出しています。

車でこられる方は、広い駐車場がありますのでご利用下さい。


お問い合わせは代表・三宅まで。
gishinjuku@gmail.com