読むYOGA　秩序と陰陽

ハタ・ヨガとは、陰陽の瑜伽（ヨガ）。

陰と陽のバランスを取り、

陰と陽を結び付け、

カルマ（行動と結果）を越えるためのヨガです。

ハタの「ハ」、太陽は

吸気、理想、男性などを表します。

ハタの「タ」、太陰は

吐息、現実、女性などを表します。

そして、陰陽のバランスが取れるとき、

その両方に捕らわれず、元気になります。

つまり、身体を苦しめることで、

心を直し、元の気に戻すのです。

太陽（陽気）が究められるとき、

太陰（陰気）が究められています。

片方に囚われた瞬間、

もう片方の可能性を無意識的に否定します。

陰が生まれる時、陽は生まれる。

右に偏ると、左に偏る。

Aに偏りすぎないように、非Aが起こる。

秩序（バランス）が保たれているのです。