私のクラスはいつも、これまであちこちで習ってきたものを組み合わせてみたり、その日の気分や生徒さんに合わせて内容をアレンジして提供してます。

つまり、オリジナルアレンジヨガです。

今日、好きなポーズ、嫌いなポーズと来年、好きなポーズ、嫌いなポーズが変わるのもヨガの魅力のひとつです。

苦手なポーズの中にさえ、そこから自分に必要なエッセンスを見つけられるようにもなります。

このブログ読んでる方、

ポーズの好き嫌い、手帳にメモを残して読み直すべし。

自分さえ自分自身を裏切るのだから、

これが絶対！は無いなー、

ってわたしは思ってます。

そんなわけで、流派は選べません✌️

2018.11